1화. 프롤로그: 어둠 속의 한 줄기 빛

프롤로그: 어둠 속의 한 줄기 빛

 

처음 내게 우울증이라는 이름표가 붙었을 때, 그것은 감당할 수 없는 어둠처럼 느껴졌다. 하루가 너무 길었고, 작은 일 하나도 마치 무거운 돌덩이를 옮기는 것처럼 버거웠다.

 

나는 "왜 나만 이렇게 힘들까?"라는 질문에 매달리며 끝이 보이지 않는 길을 걸었다. 주변의 사람들은 "힘내라"는 위로는 이상하게도 내게 더 큰 부담으로 다가왔다.

 

어느 날 문득 창밖을 보았다. 나뭇가지 끝에 매달린 작은 새 한 마리가 맑은 소리로 울고 있었다. 나는 처음으로 깨달았다. 내가 그 새를 보기 위해 유리창을 열어야 했고, 그것은 내가 오랜 시간 닫아 두었던 창문이었다는 사실을.

그 새는 나를 향해 무언가를 말하는 것 같았다. "괜찮아. 지금 이 순간도 결국 지나갈 거야."

 

그날부터 나는 우울이라는 어둠 속에서도 작은 빛을 찾기로 결심했다. 그것은 큰 변화가 아니었다. 그저 하루에 하나씩 나를 기쁘게 하는 일을 찾고, 그것을 붙들어 보기로 한 것이다.

 

이 글은 그렇게 시작된 나의 여정이다. 내가 나 자신에게 다정해지는 법을 배우고, 스스로 행복의 작은 조각들을 발견하며 느낀 깨달음을 담았다. 이 이야기가 당신에게도 작은 위로와 희망이 되길 바란다.